2011年10月29日

散歩

お疲れさまです。
仕事がちょっと落ち着いて
キリも良いので
今週末は寝坊。

運動不足も気になっていて
久しぶりに散歩。

引っ越してから初めてかな。散歩するの。

すぐ近くの海まで。

堤防を安倍川方面にあるいてみました。



途中、
風車の風電君(たしかそんな名前がついていた)まで0.5kmの案内があったので
そこまで走ってみました。

その案内までは0.5kmだった。

合計1km
往復で2km

半分、歩いて
半分、走って

ってことは
1km、歩いて
1km、走って

散歩

帰り道
膝がわらってた。

このくらいでこれでは。。。

やっぱり運動不足すぎです。


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Posted by KUNI at 20:52│Comments(0)暮らし
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